３２日目・・・【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mechankoさんのトップページ>記録ノートを見る>３２日目・・・
09年03月04日（水）

３２日目・・・
< ３１日目・・・卒業... 　｜　３３日目・・・ >


【記録グラフ】
腹囲
74.6cm
腹囲（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1179kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 168 kcal
ハム（1人前） 58.8 kcal
目玉焼き（1人前） 102 kcal
味噌汁（1人前） 25 kcal
エルビー 減肥茶（1人前） --- kcal
12時
お茶（1人前） 2 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
日本ルナ 脂肪0％ ブルーベリーのヨーグルト アロエ入り（1人前） 65 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
16時
チャーハン（1人前） 277 kcal
減肥茶2杯（1人前） 0 kcal
ポテトチップス（0.2人前） 111 kcal
20時
イチゴ大福（1人前） 71.6 kcal
  990 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE