３１日目・・・卒業式【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

３１日目・・・卒業式
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卒業式には間に合わなかった・・・・
入学式までには・・・・汗

【記録グラフ】
腹囲
74.4cm
腹囲（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1179kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ロバパン（1人前） 164 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ロッテリア イチゴジャム（1人前） 36 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
13時
おこわ弁当（1人前） 485 kcal
大福（2人前） 200 kcal
減肥茶（1人前） 0 kcal
20時
ご飯（1人前） 168 kcal
くめ納豆 プチ納豆（1人前） 43 kcal
ささ身フライ（1人前） 325 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
味噌汁（1人前） 25 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
21時
ポテトチップス（0.2人前） 111 kcal
  1762 kcal
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