3月4日【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

3月4日
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[3月4日]
【記録グラフ】
コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ベーグル＆ベーグル 抹茶ホワイトチョコ　ベーグル（1人前） 257 kcal
12時
マヨおにぎり3個入り（1人前） 407 kcal
18時
BAGLE&amp;amp;amp;BAGLE バナナウォルナッツ　ベーグル（0.8人前） 207 kcal
21時
ごはん（0.5人前） 70.6 kcal
長ネギのおみおつけ（1人前） 48.8 kcal
サラダ（1人前） 131 kcal
牛肉団子（1人前） 100 kcal
  1221 kcal
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