0304【mitotoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

0304
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【記録グラフ】
食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
ダイエー コーヒー牛乳（0.5人前） 47.5 kcal
12時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草（1人前） 103 kcal
19時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
デコポン（0.5人前） 0 kcal
  1401 kcal
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