0303【mitotoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

0303
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【記録グラフ】
食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
ダイエー コーヒー牛乳（0.5人前） 47.5 kcal
12時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
しょうゆちゃんこ（0.5人前） 165 kcal
日本ルナ 生クリーム入りソフトヨーグルト ピュレット [カップ] 255g（0.5人前） 122 kcal
  1592 kcal
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