ｳｫｰｷﾝｸﾞすればいい。【*f*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月07日（土）

ｳｫｰｷﾝｸﾞすればいい。
< 本日も。 　｜　食べ飲み放題。 >
ネイルサロンに行くのに、いつもより少し歩いたはずなのに。
目標達成できん…。通常生活で14000歩は無理なのか？

ホントは20000歩くらい歩きたいのにな。



【記録グラフ】
体脂肪率
-2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12319歩
万歩計（歩） のグラフ
 		半身浴
40分
半身浴（分） のグラフ
体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
オリジン弁当 のり弁当 関東（1人前） 816 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
23時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
  1321 kcal
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