no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（0.5人前） 62 kcal
ダイエー 長崎皿うどん（0.3人前） 94.5 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
共立 レーズン（0.1人前） 30.1 kcal
15時
いちご（1人前） 25.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ヤマモリ タイカレー　チキンレッド（0.5人前） 150 kcal
卵チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
スターバックスコーヒー シナモンレーズンベーグル 関東圏用（0.5人前） 164 kcal
明治製菓 ザバス　アクア　ホエイプロテイン100（1人前） 78.3 kcal
デコポン（1人前） 0 kcal
17時
肉うどん（0.3人前） 77.4 kcal
ドライフルーツ（3人前） 126 kcal
20時
春巻（1.3人前） 289 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
スナップえんどう（2人前） 21.5 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
里芋の煮っころがし（0.2人前） 20.6 kcal
春菊の胡麻和え（0.4人前） 31.8 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（3人前） 69 kcal
  1657 kcal
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