5200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

5200
< 2000 　｜　０ >
ｶｲﾝｽﾞ1　　　　1800
ｶｲﾝｽﾞ2　　　　3000
ﾏｯｸ　　　　　　400
【記録グラフ】
体重（朝）
65.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
モスバーガー アップルパイ（2人前） 390 kcal
亀田製菓 柿の種（0.6人前） 232 kcal
17時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 1000ml（1人前） 400 kcal
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
江崎グリコ ピック・パック 厚焼きクッキー スイートポテト 1袋（2人前） 356 kcal
22時
長ネギ（2人前） 44.8 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
餅（1人前） 118 kcal
  2796 kcal
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