今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

今日の記録
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今日も快便だった！
明日もそうだといいな～。

【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　バナナ　ごはん　納豆（1人前） 400 kcal
13時
昼　牛乳　ごはん　呉汁　切り干し大根（1人前） 416 kcal
イワシのおかか煮（1人前） 134 kcal
19時
夜　かぼちゃ　豆腐サラダ（1人前） 120 kcal
親子丼（1人前） 530 kcal
  1601 kcal
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