no title【ホットケーキさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月11日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
7：00　玄米ブラン　　（1人前） 90 kcal
　　　　コーヒーゼリー（1人前） 13 kcal
13：00　　しらたき　２００ｇ（1人前） --- kcal
　　　　　　納豆１パック（1人前） --- kcal
　　　　　　大根おろし（1人前） 203 kcal
　　　　　（1人前） 36.8 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  750 kcal
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