３月１２日【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

３月１２日
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【記録グラフ】
食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（0.2人前） 52.2 kcal
しゃけ（0.3人前） 44.3 kcal
11時
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
oto ロールケーキ（2人前） 756 kcal
食パン（2.5人前） 429 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  2040 kcal
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