no title【sat-imoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

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病院2周+沼

起きて着替えて家を出て1周するまでハードル越えが辛いが
2周目からは体が暖まり楽になる。
ジョギング中は普段できない挨拶ができる
これが少し楽しみに思えてきた。
できれば毎日走りたいが故障する危険もあり
ウォーキングとして出発してもジョギングになってしまうだろう

沼横の道を走ったら、まだ白鳥が何羽かいた。
水際に近寄ると寄ってくる
エサを上げたい衝動にかられるが毎日やる気力もないし
エサやり禁止なのかもわからない

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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