no title【sat-imoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月10日（火）

no title
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病院2周

2周目に沼に降りて中道を走り＋1km追加。
特に問題なく走りきる。

途中で別のランナーに抜かされ放されていった。
時々自分が凄く早いペースなのではと変な妄想を抱いてしまうが
あっさりと勘違いと認識させられた。

最近、お通じが鈍くなってきた。糠を止めた影響だろうか？
糠を混ぜると農薬?のせいか口内炎がひどくなったので止めた。
口内炎かお通じを取るべきか・・・

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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