no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日(木)

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【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
17416歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
びっぷっぎぃ 2009/03/14 10:00
おはよーございます。
診断の結果良かったみたいで何よりです(^^)
健康一番!
明日はお休みですからゆっくりしましょうね↑

bluemoonさんとこはだんな様と娘さんはゲーム好きなんですねー。
うちも相方大好きですよぉ。ほっとくと1日中やってます^^; 因みに私は興味『ゼロ』です 笑
bluemoon 2009/03/14 11:25
おはようございます。
毎日ちゃんと記録しててえらいー!!
最近は後でまとめてが多くなってきたかも・・・それか会社の昼休み終了に少し打ち込むかんじ。
私も全く興味なしです、ゲーム。
旦那と娘はほんと仲がいい・・・会話もおたくの世界です。
でも、父親嫌いの時期も全くなく、2人でご飯も食べにいくのでめでたしめでたしかな。
健康1番だねー。
でも、悪いものをとってるので、これからもずっと気にしていかなくてはいけないのは嫌だな。
運動も予防の1つだと考えているんだよ^^。
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