お腹が空いたら【マユロウさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

お腹が空いたら
< 扇風機おばさん 　｜　乱れた夕飯 >
最近、食べたり無いなーと思ったら
カロリー０ゼリーに頼ってます。
　夜遅くに食べてたら０でもやばいかな？

【記録グラフ】
万歩計
6334歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
ブルボン バタークッキー（1人前） 96 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
にら玉（1人前） 110 kcal
そぼろ(合い挽き肉)（1人前） 302 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
19時
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
サンマルクカフェ コーンサラダ（1人前） 228 kcal
サントリー カロリ（1人前） 94.5 kcal
21時
ギンビス ミニアスパラガスビスケット（1人前） 159 kcal
22時
カロリー０ゼリー（1人前） 0 kcal
  1414 kcal
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