41日目・・・【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日(金)

41日目・・・

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今日も朝は冷凍のスパです。

しかも、お昼はニチレイフーズの冷凍の弁当。
味がしっかり付いていて、おいしかったです。


【記録グラフ】
腹囲
74.8cm
腹囲(cm) のグラフ
基礎代謝
1183kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1718kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
日清製粉グループ マ・マー果実と野菜の深味仕立てなす入りミートソース(1人前) 350 kcal
エルビー 減肥茶(1人前) --- kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ひよ子饅頭(1人前) 140 kcal
12時
ニチレイフーズ スマートデリ チンジャオロースセット(1人前) 220 kcal
お茶(1人前) 2 kcal
14時
ひよ子饅頭(1人前) 140 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
ピザハット(0.5人前) 800 kcal
21時
たこやき(0.2人前) 53.1 kcal
  1718 kcal
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