41日目・・・【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

mechankoさん


(女性) O型北海道

41日目・・・

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今日も朝は冷凍のスパです。

しかも、お昼はニチレイフーズの冷凍の弁当。
味がしっかり付いていて、おいしかったです。

【記録グラフ】

腹囲 74.8cm	基礎代謝 1183kcal	体脂肪率 34.1%
食事の記録 1718kcal	体重 55.7kg

【食事の記録】

7時
日清製粉グループマ･マー果実と野菜の深味仕立てなす入りミートソース（1人前）	350	kcal
エルビー減肥茶（1人前）	---	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ひよ子饅頭（1人前）	140	kcal
12時
ニチレイフーズスマートデリ　チンジャオロースセット（1人前）	220	kcal
お茶（1人前）	2	kcal
14時
ひよ子饅頭（1人前）	140	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
ピザハット（0.5人前）	800	kcal
21時
たこやき（0.2人前）	53.1	kcal
	1718	kcal
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