友人が来たので、酒も肉も。【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日（日）

友人が来たので、酒も肉も。
< 本日はマクロビラン... 　｜　おろおろ >
【朝ごはん】(8:30)
　パンケーキ、紅茶
【昼ごはん】(14:30)
　尾道ラーメン
【晩ごはん】(18:00-21:00)自宅
　いちご大福
　あさり酒蒸し、ソーキ汁、玄米ごはん、そら豆とエビの中華あんかけ、日本酒、ライチワイン
【夜食】(21:30)
　唐芋レアチーズ
【今日の感想】
友人が家に遊びに来る。なので、酒を空けた。
そして、長い間渡していなかった台湾みやげの酒を渡す、それも開けた。
相方の手料理もいつもと違い一般人向けに肉を使う。

友人がいちごを持ってきてくれたので、それを使っていちご大福を作る。友人にも作らせてみた。
よろこんでくれて何より。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
200ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
8回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
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