今日は、お墓参り　Ｖ(○^∇^○)Ｖ【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日（日）

今日は、お墓参り　Ｖ(○^∇^○)Ｖ
< 朝から：：：( ^... 　｜　また！忘れちゃった... >
【今日のお通じ】
　　　　　①1800(5400)
【今日の出来事】
　　　　　今日は、ちょっと早いけど、お墓参りに行ってきました。
　　　　　富士山がとっても大きく見えました。Ｖ(○^∇^○)Ｖ

【記録グラフ】
万歩計
8348歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵入り納豆掛ご飯（1人前） 385 kcal
みそ汁　あさり（1.5人前） 78.4 kcal
14時
幸楽苑 塩ねぎラーメン（1人前） 748 kcal
幸楽苑 ギョーザ（1人前） 182 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
DHC 発芽玄米（1人前） 241 kcal
モツ煮込み（1人前） 216 kcal
イカ刺し（1人前） 88 kcal
酢だこ（1人前） 14 kcal
23時
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 6.8 kcal
かずちん ラッシー（1人前） 67 kcal
  2086 kcal
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