誕生日！【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日（火）

誕生日！
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明日はついに卒業式……

【記録グラフ】
外出回数（ひきこもり用）
1回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
70%
幸せ度（%） のグラフ
 		起床時刻
6.8
起床時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
2回
偏頭痛（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
四則演算ゲーム
66秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
しゃけ（0.5人前） 73.8 kcal
農協牛乳 牛乳（0.2人前） 133 kcal
12時
にらの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
春雨サラダ（1人前） 132 kcal
農協牛乳 牛乳（0.2人前） 133 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
クレープ（0.5人前） 134 kcal
18時
農協牛乳 コーヒー牛乳（0.2人前） 133 kcal
味覚糖 シゲキックス（1人前） 82 kcal
カレー（0.5人前） 452 kcal
22時
マルハ 今日のくだもの ぶどう＆amp;ナタデココ [カップ] 250g（1人前） 160 kcal
  1990 kcal
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