no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
14681歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（0.6人前） 103 kcal
いちご（2人前） 68 kcal
12時
ほっかほっか亭 からあげ弁当（1人前） 884 kcal
21時
おでん（0.6人前） 184 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
イカと玉ねぎのオリーブオイル炒め（0.7人前） 143 kcal
  2164 kcal
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