３月１９日【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日（木）

３月１９日
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【記録グラフ】
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
りんご（1人前） 162 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 158 kcal
アスパラガスの中華和え（1人前） 41.3 kcal
みそ汁（1人前） 118 kcal
13時
ローソン 黒ごまとカマンベールチーズクリームのパン（1人前） 238 kcal
21時
SHOPPERS' PRICE 袋ラーメン　しょうゆ（1人前） 371 kcal
ポテトコロッケ（0.7人前） 201 kcal
モヤシ炒め（1人前） 80.4 kcal
  1606 kcal
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