卒業式【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日（木）

卒業式
< し〇と語る 　｜　焼肉 >
【朝ごはん】
やきそば
チョコ
パン

【昼ごはん】
カニクリームコロッケ
春巻き
レタス

【間食】
クッキー

【晩ごはん】
寿司

【今日の感想】
今日は卒業式でした（∀）
ええねん！！
３－２は最高のクラスでした！！！
この日を絶対忘れへんからーーー

【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1257kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チロルチョコ 塩バニラ　チョコ（2人前） 64 kcal
森永 おっとっと　焼きそば（1人前） 110 kcal
8時
黒コッペパン（1人前） 170 kcal
12時
ニッスイ カニクリームコロッケ（2人前） 118 kcal
春巻き（1人前） 88 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
15時
クッキー（2人前） 336 kcal
20時
無添くら寿司 サーモン（2人前） 368 kcal
  1257 kcal
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