no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バナナ（2人前） 120 kcal
14時
日清シスコ シスコーン（1人前） 383 kcal
東ハト キャラメルコーン（1人前） 100 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
22時
梅酒（1人前） 156 kcal
たんたかたん（1人前） --- kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1921 kcal
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