今日のご飯【なりっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

今日のご飯
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【記録グラフ】
食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
山崎製パン フレンチトースト　ハム＆チーズ（1人前） 341 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
11時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
おにぎり（1人前） 423 kcal
だし巻き卵（1人前） 115 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
21時
とんかつ（1人前） 574 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
お味噌汁（1人前） 73.9 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2131 kcal
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コメント
なりっち 2009/03/22 09:56 
食べ過ぎた・・・・_|￣|○|||
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