51日目・・・【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

51日目・・・
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娘との最後の焼肉パーティーという事で牛角に行ってきました。
また食べすぎです。

まっしょうがないか！

【記録グラフ】
腹囲
74cm
腹囲（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1182kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
10時
ＣＯ・ＯＰ えびピラフ（1人前） 380 kcal
クノール 野菜とベーコンのポタージュ（1人前） 78 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
オイキムチ（1人前） 14 kcal
ファミリーマート チョレギサラダ（1人前） 129 kcal
ピントロ（1人前） 400 kcal
ハラミ（2人前） 644 kcal
18時
チーズじゃがべー（1人前） 246 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
21時
モンテール 生どらレアチーズ（1人前） 216 kcal
  2311 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/03/24 22:05 
そういう、特別な楽しみの為に！

日頃、頑張る。　　のかな？^^;
 mechanko 2009/03/24 23:11 
＞0205のジョーさん
そうですね、本当にこの日はおいしい大満足の焼肉でした。
カロリーなんて、無視！無視！
と思いつつ、やっぱり今日は朝から控えめでした。(^^ゞ
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