no title【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
イオン 十七雑殻ミックス（0.1人前） 11.1 kcal
玉子焼き（1人前） 388 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
桃ジュース（0.2人前） 19.2 kcal
12時
たいやき（1人前） 101 kcal
14時
卵サンド（1人前） 379 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
19時
雑炊（1人前） 175 kcal
野菜炒め（1人前） 246 kcal
ほうれん草の煮物（1人前） 52 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
イオン 十七雑殻ミックス（0.2人前） 22.2 kcal
  1470 kcal
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