no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
16062歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
18時
ビール（2人前） 280 kcal
和風サーロイン（0.3人前） 163 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
塩むすび（2人前） 470 kcal
  2505 kcal
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