no title【sadamakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
15時
鶏の皮（1人前） 233 kcal
16時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
18時
ポテトチップス（1人前） 277 kcal
19時
ご飯（2人前） 470 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
  2635 kcal
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