今日のご飯【なりっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

今日のご飯
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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 188 kcal
お味噌汁（1人前） 73.9 kcal
13時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ケーキ（1人前） 351 kcal
21時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
チンゲン菜（1人前） 178 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
お味噌汁（1人前） 73.9 kcal
ご飯（1人前） 94.1 kcal
  1622 kcal
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