WBC優勝&完全リバウンド達成!?【みゃお2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日(火)

WBC優勝&完全リバウンド達成!?

< no title  | WBC優勝余韻 >
2年前の同じ時期、腹囲約96cm、体重約76kg(BMI換算約26)でした。
それから約半年頑張って、腹囲が78cm台、体重は63kg台まで減らしました。

その後徐々に増え、個々数ヶ月は油断どころか、食欲のおもむくままに。。(^^;)

ということで、今日現在、腹囲が96cm、体重が76kgになりました。
めでたく完全リバウンド達成です。(^^;;)

で、同じ「はら」でも「原監督」率いる侍ジャパンにはがんばって優勝してもらって、
自分の「腹」には、がんばって凹んでもらおうと思います。
今日から半年間、がんばりまーす。(^^)/
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追記:
 日本×韓国 1対1の同点(5回裏)
 自分たちの野球をやれば勝てます! がんばれにっぽん!
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 2対1で日本リードです。
 (7回表に中島のタイムリーヒットで1点勝ち越し。現在、8回表。)

 今日のお昼は筑前煮でした。野菜たっぷりでヘルシー。
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延長10回を戦って、

5対3

で日本が勝ちました。10回表のイチローの2点タイムリーが
決勝点になりました。さすが世界のイチロー!

これで野村監督の「韓国が勝つだろう」予想がいい意味で外れて、ほっとしました。

あー、日本プロ野球バンザイ!!
選手の皆さん、おつかれさまでした。おめでとうございます。
応援に駆けつけたファンのみなさんも。
仕事そっちのけで携帯でちらちら見ていた人も、ばんざーい!ですよね。
今日は、おいしいものをいっぱい食べよう。
じゃなくて、いっぱい運動しようっと。(^^)

【記録グラフ】
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
48
体年齢() のグラフ
心拍数
80回
心拍数(回) のグラフ
腹囲
96cm
腹囲(cm) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
26
BMI() のグラフ
万歩計
10068歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
76kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/03/24 10:19
え~~~~~っ!!! せっかく18センチも腹囲が減ったのに、そんなに見事に戻ってしまったのか!なんともったいない。。。

ええーーーいっ、気合じゃあーーーーーーーーーー!!!(そんなわしくんも、妊娠7ヶ月現在の体重はものすごいことになっているが。。。)
 みゃお2 2009/03/24 10:40
そうなんです。見事な太鼓腹です。(^^;)
友人にぽんぽん叩かれます。いい音が鳴ります。(^^;)
気合がもらえたので、がんばりまーす。(^^)/
はりそん705 2009/03/24 10:19
お早うございます。

それは…。
大変です。(^^ゞ

一緒に頑張りましょう。\(^o^)/

野球シーズンも始まりますし。
元気出して参りましょう。(^_-)-☆
 みゃお2 2009/03/24 10:47
おはようございます。
腹囲1メートル寸前で、ようやく「やらねば」と。(^^;)

侍の次は「虎」ですよね。燃えに燃えて脂肪も燃やしたいと思います。(^^)/
flo 2009/03/24 10:23
みゃおさん、頑張っていましたものね。
でも、体脂肪が22%台ですから、余分な物は、ランニング始めると
すぐに落ちると思います。

私も、今は減量を休業中です。
運動もままにならない、食事は元のままですから、もちろんリバウンドしてます。
でも、環境が整ったら、また、始めようと思います。
 みゃお2 2009/03/24 10:53
おひさしぶりです。
見事におなかに脂肪がたまった、という感じ(他の部分はあまり太っていない)なので、減りやすいといわれている内臓脂肪との戦いになると思います。

pino5さんも早く環境が整って、運動ができるようになるといいですね。
あ、今日は、いっぱい応援しましょう。>WBC(って、私は仕事中ですが。)
flo 2009/03/24 15:02
ひゃあ~~~~勝ちましたね!!
イチローが期待にそって打ってくれました。
イワクマも、ダルちゃんも踏ん張りました~~~~!!
ああ~面白い試合でした。満足です。笑。
 みゃお2 2009/03/24 15:05
ほんと、面白い試合でした。私は仕事中なので、携帯の試合速報のテキスト情報のみでの観戦でした(昼休み以外)。でも、短い速報でもドキドキで、勝利がわかったときには、思わず叫びだしそうになりました。(^^;)
選手、監督、コーチ、スタッフ、応援団、みんなにあっぱれ!です。
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