no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
肉炒め（0.5人前） 12.8 kcal
納豆（0.5人前） 75.6 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
14時
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
とんかつ（1人前） 632 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
マッシュポテト（0.5人前） 143 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
キリン ＺＥＲＯ（1人前） 66.5 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2322 kcal
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