no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日（木）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
30分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		万歩計
14931歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 172 kcal
豚肉じゃが（1人前） 489 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
15時
ヨシケイ 白玉ぜんざい（1人前） 239 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
焼きとん（0.3人前） 116 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
豚肉じゃが（0.5人前） 244 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
鮭ハラス（1.5人前） 221 kcal
  2745 kcal
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