no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
9310歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コロッケ（1.5人前） 412 kcal
鶏レバー煮（1.5人前） 248 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
13時
セブンイレブン ツナマヨ（1人前） 230 kcal
セブンイレブン 練乳クリームフランス（1人前） 323 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
ほっかほっか亭 チーズハンバーグ弁当（1人前） 894 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2302 kcal
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