no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8153歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
8時
コカ・コーラ アクエリアス ビタミンガード（1人前） 85 kcal
13時
ディリー おにぎり　高菜（1人前） 166 kcal
セブンイレブン 手作りおにぎり ツナマヨ（1人前） 230 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
22時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
豚玉ねぎもやし炒め（1人前） 289 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
鶏レバー煮（1.5人前） 248 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
にんじん（1人前） 37 kcal
  1525 kcal
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