棚からぼたもち～。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

棚からぼたもち～。
< 移民 　｜　スパホテル >
今朝、家の工事屋さんから連絡があった。
今週は床の工事やるのやめたらしい。
え～っ！！何それ～？！
昨日からやるって言うからわざわざ非難してるのに～。
まあ、おかげでって言っちゃあなんだけど
昨日の晩はセレブ・シェフのレストランでおいしいおフレンチ。
ご馳走食べれて幸せだったから良しとしよう。
不景気でアメリカンエクスプレスの経営状況がぼろぼろで、
特典をカットしまくり。
今までにカードで貯めたポイントを
4月20日までに使わないと無効になるってお達しが来て、
大急ぎで使ってしまおうと当日に決まったこの豪華ディナー企画。
結局＄150のディナーがタダでした～。＼(~o~)／
しかし、本当にこの工事、いつ終わるのか心配になってきた。

【記録グラフ】
コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
 		ウエスト
69.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
サラミソーセージ（2人前） 45 kcal
10時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
イチゴ（2人前） 10.2 kcal
ラズベリー（0.1人前） 8.2 kcal
13時
焼きビーフン（1人前） 465 kcal
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
20時
えびチリ（1人前） 89.6 kcal
ウェイパー（0.5人前） 8 kcal
もやしと韮の肉炒め（0.3人前） 143 kcal
マルハ 中華かゆ [カップ] 22g（0.5人前） 44 kcal
  1111 kcal
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