×　過食【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

×　過食
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【朝ごはん】
食パン6枚(960Kcal)
切り餅4こ(200Kcal)
袋ラーメン(600Kcal)
【昼ごはん】
ポッキー(320Kcal)
クランキー(261Kcal)
PETITEFRANCEキャラメルアーモンド(255Kcal)
栗もなかアイス(233Kcal)
Ghanaチョコレートアイス(250Kcal)

【晩ごはん】
柿ピー6袋(750Kcal)
SOYJOY(130Kcal)
カロリ(120Kcal)
アイス(214Kcal)

【夜食】

【今日の感想】

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