豚汁【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日(金)

豚汁

< 疲れた。  | 犬用のおやつ >
今日もめちゃくちゃ寒かったです。
何か温かいものが食べたくて、夕飯に豚汁を大量(いつもそうなる)に作りました。
うちの豚汁は、必ずさつまいもが入ります。
あの甘みが野菜のおいしさを引き立たたせてくれるような気がして、具だくさんになります。
豚肉、大根、ニンジン、白菜、玉ねぎ、シメジ、こんにゃく、薄揚げ、豆腐、ネギ、さつまいもを入れると、混ぜるのも大変な量になってしまいます。
夕飯を減らしているのに、大きい器に一杯食べてしまいました。

最近の日記は、食べ物のことが多くなってきました。
たぶん、いつもお腹がすいているからかもしれません。
でも、夜お腹がすくと、不思議というべきか、やはりというべきか、次の日の朝の体重は減っています。
やはり、辛さと体重は比例するのか?
昼に好きなものを食べているのでそんなに辛いという自覚は少ないのですが。
もう少し、頑張ってみますp(^^)q



【記録グラフ】
最高血圧
135mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏チャン 2009/03/28 01:49
おいしそう~
お腹がすいても食べない事が・・実って結果にでたんでしょうね!(^^)!
ウチはいつも夕飯が早かったんですが、このところ、娘はいない。
旦那は仕事の帰りが遅く、遅い時間にご飯をつくるので変な時間に食べてしまいます。
これは改善できることなので、改善しなくっちゃ<m(__)m>
 そらくん 2009/03/28 02:05
うちも全員帰りが遅いので、ほんとはダイエットのためには、早く食べたいのですが、ものすごく夕飯の時間が遅いです。
できるだけ、そろって食べたいという気持ちもあるので、うちは改善できないかもしれません。
自分だけならもっと楽にダイエットできるのかもしれませんね。
でも、なんとか折り合いつけていくしかないですね(^^)
きこたん 2009/03/28 11:23
豚汁にサツマイモ・・・・?おそらく私は初めて聞きました^^;
その地方・その家によっても違いますよね♪

いつだか豚汁にザクザク切ったナガネギ入れてる友人見て「え・・・?」って
言ったら周りもみんなそうするって・・
私は最後に刻みネギを乗せる派だったので・・私がおかしかったみたいw

3日目の豚汁、今朝最終処分場(私の腹)に納めて終わりました☆
 そらくん 2009/03/28 15:58
そう、たくさん豚汁を作ると、最終処分場に満タンに送り込まれます。
そのまえに、おもちを焼いていれたり、ご飯にかけたり、いろいろして、家族が飽きるまで、三日くらいは、もたせます。
そして、最終処分場で脂肪に変え、蓄積させます(TT)
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