×　過食【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月30日（月）

×　過食
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【朝ごはん】
コーヒ2杯
トースト5枚(850Kcal)
アイスクリーム(90Kcal)

【間食】
キティランド(260Kcal)
ポッキー(320Kcal)
クランキー(260Kcal)
ブルーだーチョコレート(300Kcal)
みかんゼリー(100Kcal)
トースト2枚(340Kcal)
ほうとう1杯(300Kcal)

【晩ごはん】
白米1.5合(400Kcal)
バナナ3本(300Kcal)
コロガリータ(270Kccal)
PARM5本(750Kcal)

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
起床時刻
630
起床時刻（） のグラフ
 		   
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