no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（0.6人前） 135 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 218 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
冷奴（1人前） 54 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
19時
サンマ開き干し（0.5人前） 111 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 49.4 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
20時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎の（4人前） 297 kcal
おにぎり（1人前） 176 kcal
八宝菜（1人前） 182 kcal
23時
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
スラット（1人前） 88 kcal
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
  1918 kcal
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