意識し過ぎか。。。【ナカナカさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

意識し過ぎか。。。
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【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
9時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
13時
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1640 kcal
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