no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

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【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
鯖みそ（1人前） 219 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 88 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
チーズかつ（1人前） 727 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
22時
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1754 kcal
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