no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
なすと油あげの煮浸し（0.5人前） 31.5 kcal
とうふハンバーグ（0.5人前） 41.4 kcal
いんげん（0.2人前） 14.9 kcal
カレー（0.3人前） 292 kcal
9時
デコポン（1人前） 52.5 kcal
ブルーベリー（1人前） 24 kcal
10時
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
12時
セブンイレブン 海藻サラダ（1人前） 26 kcal
ドレッシング（1人前） 75 kcal
おにぎり（1人前） 414 kcal
21時
肉じゃが（0.5人前） 256 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ブルーベリー（1人前） 24 kcal
白菜キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
ごぼう天（0.2人前） 29.7 kcal
  1929 kcal
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