4月4日【ふくふくふさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

4月4日
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【記録グラフ】
食事の記録
2476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 179 kcal
10時
カゴメ アップル＆マスカット100 [パック] 200ml（2人前） 192 kcal
12時
なか卯 きつねうどん 並（0.5人前） 267 kcal
なか卯 牛丼 大盛（0.5人前） 396 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
15時
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 350ml（1人前） 94.5 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
グリコ かるじゃが　うましお味（0.5人前） 141 kcal
19時
すし（1人前） 621 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
MEGMILK パンナコッタ（1人前） 180 kcal
  2476 kcal
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コメント
ふくふくふ 2009/04/05 09:24 
マリスタデイゲーム　●西武５－１０ロッテ○
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