no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
焼肉（1人前） 517 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
キリン ＺＥＲＯ（1人前） 66.5 kcal
酒（2人前） 295 kcal
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
出し巻き（0.3人前） 69.8 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
15時
中華弁当（1人前） 750 kcal
  2361 kcal
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