no title【ipsｉlon38さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

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【記録グラフ】
スロートレーニング
15分
スロートレーニング（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
ピラティス
120分
ピラティス（分） のグラフ
 		食事の記録
1261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 221 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
牛乳（1人前） 138 kcal
トースト（1人前） 221 kcal
アムウェイ プロテイン（1人前） 35 kcal
19時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1261 kcal
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