no title【ウリ~さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日(月)

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【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1275kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
焼き鮭(1人前) 148 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
サミット シュウマイ(1人前) 62 kcal
かぼちゃの煮物(1人前) 84.9 kcal
卵焼き(1人前) 72.6 kcal
20時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
焼き鮭(1人前) 148 kcal
冷や奴(1人前) 82.8 kcal
カボチャ(1人前) 84.9 kcal
23時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml(1人前) 133 kcal
  1275 kcal
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