no title【ウリ～さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 144 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ほうれん草炒め（1人前） 144 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（1人前） 234 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
酢の物（1人前） 76 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
肉じゃが（0.1人前） 78.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1405 kcal
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