道草【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日(火)

道草

< 理想的な日  | 私の標語 >
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 「かるく一杯」 田辺聖子 (筑摩書房) 1995年 

 今から15年ほど前、著者61歳の頃のエッセー集。 終戦後混乱期の世相が描かれていて、太巻きを1本ひとりで食べたいというのが20歳そこそこだった当時の一番大きな夢だったという。今は不景気でもとうにそんな時代じゃないし、テポドンの脅威にも鈍感、平和ですね。

 AM・・・
 今朝は会社に向かう道すがら、いつもウォーキングなので回り道して公園に寄って桜を撮りながらぶらり旅気分。危うく遅刻しそうになった。うひゃ~、窓際は隙を見せてはいけないのであった。汗)
 写真は、日曜の桜祭りで買った「アッツ桜」(自宅に植えた)、それと撮った「図書館前の満開の桜」。青空が気持ちいい。

 夜・・・TVで野球観戦
 阪神、鉄人金本エライ!! 9回2アウト 逆転サヨナラヒット!! 11-10
WBCのイチローといい、今年は野球が面白いね。


【記録グラフ】
万歩計
10800歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2617kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
お茶(1人前) --- kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
アンパン(1人前) 196 kcal
13時
うどん(1人前) 428 kcal
かしわ(1人前) 417 kcal
アサヒフード&ヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ(1人前) 191 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
21時
ご飯(1人前) 151 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
サラダ菜(1人前) 4.2 kcal
するめ(1人前) 88 kcal
日本酒(1人前) 193 kcal
焼肉(0.7人前) 564 kcal
  2617 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/04/07 13:31
今は確かに戦後と比べたら平和かもですね・・^^;
私達夫婦も世間では「最高に不幸」なんですが、まだ本人達は
貧乏だけどそこまで「不幸感」はないし・・(のんびりしすぎ・・?笑)

昨日ハローワークに行ったら、新規の失業者さん達が百人超・・?
毎日毎日一箇所のハローで百人超だったら、全国ではどうなっているんでしょう・・?

それにしても「失業給付金」がこんな状態でしたらすぐに底をつきそうな予感も・・。

もやっとさん・・窓際だなんて・・まだお若いのに・・哀しくなっちゃうじゃん(ρ_;)ヒックヒック
自然の中で綺麗なお花を眺めて、元気を出して頑張っていきましょうねー!
 もやっとfat 2009/04/07 21:46
 こんばんは!
きこたんさん、再就職頑張ってくださいね。納豆と一緒で粘りが大切ですよー。^^);
今年は政府の大判振る舞いだから底をつきそうになったら日銀がお札を大量に印刷してくれるよ、きっと。^^);
 もやっとは今の会社で早や10年、というか会社も10年。古参社員なもんで。げほげほ。
はい、頑張っていきましょう!!
マーリー 2009/04/07 21:44
出勤途中に公園に足を伸ばして
いま、満開のサクラの写真を撮る!
なんてユッタリ余裕を感じます。
こんな生活が長生きの秘訣かも・・・
 もやっとfat 2009/04/07 22:06
 がむしゃらに働いてる頃はこんなことはなかったけど、寄り道が楽しい。^^)
人生もそう。 長く生きると枯れるというか、近頃あくせくした感情は無くなってきました。
flo 2009/04/08 10:30
イチローが、胃潰瘍だなんて・・・
WBC効果?科、野球場に沢山の人が・・・良かったですよね。
 もやっとfat 2009/04/08 13:16
pino5さん、こんにちは!
国民の期待を一身に背負って相当な重圧だったんでしょうね。胃潰瘍後の経過が順調で何よりです。^^);
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