no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

curiousさん


1979年生(女性) 愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
森永ヨーグルト（1.5人前）	91.5	kcal
バレンシアオレンジ（1人前）	46.8	kcal
ヤクルトシーズ（1人前）	59	kcal
10時
ブルボン味ごのみ（1人前）	139	kcal
14時
メンチカツ（0.7人前）	350	kcal
サラダ（1人前）	55.7	kcal
春菊の胡麻和え（0.8人前）	65.1	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
ご飯小（0.3人前）	45.4	kcal
大根（べったら漬）（1人前）	4.6	kcal
クッキー（0.2人前）	33.6	kcal
江崎グリコウォータリングキスミントマスカットミント [箱] 8枚（0.5人前）	18.5	kcal
牛乳（0.2人前）	27.6	kcal
フーシェミルフィーユ　（仮）（1人前）	60	kcal
16時
干し貝柱（3人前）	43.7	kcal
18時
シスコココナッツサブレ（1人前）	143	kcal
21時
アサヒフードアンドヘルスケア飴（1人前）	23.6	kcal
ほうれん草のお浸し（2人前）	50.8	kcal
タラの甘酢あんかけ（0.3人前）	55.7	kcal
じゃがいも（0.3人前）	17.1	kcal
きのこ蒸し（1人前）	80.5	kcal
いちご（0.6人前）	15.3	kcal
23時
ミルクティ（1人前）	14.6	kcal
	1514	kcal
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