試合３日前【レンブラントさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

試合３日前
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TOEIC対策本が仕上がった。
あとは模試をやって弱点を把握する。

電算抽選の提出
部内のトラブルシューティング
体調調節
授業２コマの見通しを立てる
教科書等購入
簿記二級と中国語検定二級について詰める
【記録グラフ】
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
パンケーキ（0.9人前） 269 kcal
3時
サイダーグミ グミ（2人前） 342 kcal
7時
山脇製菓 黒糖かりんとう（0.5人前） 324 kcal
13時
あんぱん（4人前） 784 kcal
  1719 kcal
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